Con Workrave, podrás programar una alarma para que te avise cada cierto período de tiempo, de modo que nunca más olvidarás tomar tus merecidos descansos, que son importantes para preservar la salud.
Puede programarse con pausas cortas como para descansar y estirarse o más largas para el horario de la comida.
Durante los períodos libres de trabajo, una ventana te enseñará a hacer ejercicios que permitirán que el usuario se mantenga en forma aún desde la oficina.
En caso de que no sea el momento adecuado para la pausa cuando la alarma suene, podrás aplazarlo para más adelante.
A pesar de que los tiempos son programables, los estándares del programa son los recomendables, ya que coinciden con los recomendados por los médicos.